Vapaaehtoinen Vira Nabilska ohjasi ensimmäisen Turvallinen mieli -hankkeen ukrainankielisen kurssin

Ensimmäisen ukrainankielisen henkisen tuen kurssin kouluttajana toimi ukrainalainen Vira Nabilska. Vira tuli Suomeen psykologian töiden perässä viisi vuotta sitten. Kun Ukrainan konflikti eskaloitui, heräsi hänessä suuri auttamisenhalu. Alkuun hän auttoi ukrainalaisia itsenäisesti. Hän auttoi heitä sopeutumaan Suomeen ja tarjosi heille erilaista käytännön apua.

– Autoin tänne Kaskisiin tulleita ukrainalaisia monissa käytännön asioissa, kuten esimerkiksi että miten voi hakea tilapäistä suojelua. Lisäksi lähetettiin ystävieni kanssa materiaaliapua Ukrainaan, Vira kertoo.

Myöhemmin, saatuaan tietää Punaisen Ristin Turvallinen mieli -hankkeesta, hän halusi tulla mukaan toimintaan.

– Ajattelen, että minulla on henkinen tarve tehdä vapaaehtoistyötä ja se on eräänlaista tervettä itsekkyyttä. Heikommassa asemassa olevien auttaminen tekee meistä ihmisiä, Vira kuvailee motivaatiotaan auttamistyöhön.

On todella tärkeää, että ihmistä autetaan psykologisesti. Henkinen hyvinvointi on kaiken perusta.

Psykologista ensiapua ukrainaksi

Viran vetämällä henkisen tuen peruskurssilla oli seitsemän osallistujaa. Kun koulutus alkoi, oli ilmapiiri Viran mukaan toiveikas ja utelias. Vaikka koulutuksen aiheet ovat vakavia littyen kriisissä olevan ihmisen kohtaamiseen, oli koulutuksessa aistittavissa rauhallinen ja lämmin tunnelma. Käytännössä koulutuksissa opetetaan psykologisen ensiavun taitoja.

– Tunnelma oli ihan käsinkosketeltava! Eräs osallistuja kertoi, miten tämä on kuin saisi hengittää pitkästä aikaa raitista ilmaa. Vielä lopuksi otettiin koko porukan kanssa yhteiskuvia ja halattiin toisiamme, Vira sanoo.

Vira haluaa, että koulutuksia Ukrainasta paenneille järjestetään jatkossakin ja hän haluaa olla järjestämässä niitä itsekin lisää. Myöhemmin tulevaisuudessa Vira ajattelee, että haluaisi tehdä psykologin työtään lähempänä konflikteja ja auttaa erityisesti ukrainalaisia naisia.

– On todella tärkeää, että ihmistä autetaan psykologisesti. Henkinen hyvinvointi on kaiken perusta, Vira tiivistää.

Turvallinen mieli -hankkeen (2023-2025) tavoitteena on vahvistaa konfliktia Suomen paenneiden mielenterveyttä ja heitä auttavien vapaaehtoisten hyvinvointia. Hankkeen koulutustoiminnalla vahvistetaan vapaaehtoisten ja työntekijöiden monikulttuurista ja psykososiaalista osaamista.

Hankkeessa kehitettyjä psykososiaalisen tuen aktiviteetteja ohjaavat Suomen Punaisen Ristin koulutetut vapaaehtoiset. Aktiviteettien avulla vahvistetaan muun muassa osallistujien tunnetaitoja ja stressinhallintaa.